Sarılmak Stresin Önüne Geçiyor

Sarılmak, başkalarıyla etkileşimimizde en önemli insan ihtiyaçlarından biridir. Bu eylem depresyon ve stres çekenler için fiziksel ve duygusal sağlığında büyük olumlu fayda sağlıyor.

Araştırmalara göre, sarılmalar, ayrımcılık eylemini azalttığını gösterilmiştir.

Çalışma ile ilgili sorulan bazı sorular: Birisi gün boyunca size sarıldı mı? Bugün biriyle tartışma veya gerilim yaşadınız mı? Bugün kaç sosyal etkileşiminiz oldu? Ve gün boyunca genel ruh haliniz nelerdi?

SARILMANIN ETKİSİ

Bu görüşmelerden elde edilen sonuçlara göre o günlerde gerginlik yaşayanların, sarılmaları halinde bütün gerilimlerinin gittiği gözlemlenmiştir. Bu nedenle, elde edilen sonuçlara dayanarak araştırmacılar, sarılmanın bir tartışmadan sonra ortaya çıkan gerilim değişimlerini “yumuşatmak” için bir mekanizma olarak isimlendirdi.

Bir çift, aile üyesi, arkadaş vb. Olsun, duygusal bir bağı olan birinden alındığında, sarılmak daha etkili olacaktır .

Birine sarıldığımız anda, vücudumuz oksitosini serbest bırakır: Bu, aşk veya sevgi gibi duyguların gelişmesinde kilit rol oynayan bir hormondur.

YAKUP TOPCU

Son Gönderiler

Sanal Telefon Numarası Almanın Yolları

I. Giriş Teknolojinin hızla ilerlemesiyle birlikte, iletişim alışkanlıklarımız ve araçlarımız da sürekli olarak değişiyor. Geçmişte,…

% gün önce

Android Telefonumda Neden WPS Yok?

WPS ( Wi-Fi Korumalı Kurulum ), cihazların bir internet erişim noktasına parola olmadan bağlanmasına olanak…

% gün önce

Web Tarayıcılar (Browser) Nasıl Çalışır?

Web Tarayıcılar Nasıl Çalışır? İnternet ile yaşadığımız bir çağdayız. İnternetsiz bir dünya hayal etmek çok…

% gün önce

İnternet Sitesi Tercümesi Nedir?

İnternet Sitesi Tercümesi Gelişen teknoloji sayesinde internet kullanımı gün geçtikçe artarken birçok faaliyet de çevrimiçi…

% gün önce

Tek Tık ile Teknik Tercüme Hizmeti Artık Mümkün

Dünyada insanlar tarafından konuşulan epey dil olduğunu hepimiz biliyoruz. Her geçen gün küreselleşme ve dijitalleşmenin…

% gün önce

Spoiler nedir? Spoiler Ne Anlama Gelmektedir?

Spoiler, son zamanlarda oldukça popüler bir kelime olma özelliğini koruyor. Spoiler, İngilizce bir kelimedir. Spoiler…

% gün önce

Bu web site çerezleri kullanıyor.